腹部指眼

血液量を上げる目的。

肋骨にかからない高さ。おへそのライン。指三本部の高さなら問題ない高さ。

垂直に押してエンドポイントを感じたらおへその方向に押す。

指三本の中で指一本ずつ下に下がっていく。