未分類 腹部指眼
血液量を上げる目的。
肋骨にかからない高さ。おへそのライン。指三本部の高さなら問題ない高さ。
垂直に押してエンドポイントを感じたらおへその方向に押す。
指三本の中で指一本ずつ下に下がっていく。
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